彦摩呂の減量方法やリバウンド!実はアイドルってマジ?名言についても!

      2015/07/23

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「宝箱や~!!」と、つい叫びたくなってしまう食リポの神様、彦摩呂さん。

一時期は、太りすぎて健康の心配をしてしまいましたが、

ダイエットしてスッキリしましたよね。

今回は彦摩呂さんの

減量方法やリバウンド!?

実はアイドル!

名言について

などなど、掘り下げていこうと思います。

では、いってみよ~!

彦摩呂、11キロも痩せていた! だが、誰にも気付かれず…。

プロフィール

本名は原吉彦(はら よしひこ)

1966年9月15日生まれ

大阪府東大阪市出身

身長172cm

地元の大地主の家に生まれましたが、両親の離婚で母子家庭となりました。

母親は昼はスーパー、夜は食堂で働いていましたが、生活は苦しく

家で一人ぼっちだった彦摩呂さんはかなり寂しかったようです。

 

減量方法やリバウンド??

一日で2箱ものタバコを消費する愛煙家だった彦摩呂さん。

禁煙したと理由と、毎日の食レポという仕事のせいで

体型が大変なことに!!

健康さえ危ぶまれる状況となりました。

そこでダイエットに取り組むこととなりました。

その方法は、『低糖質ダイエット』

内容はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を

一日130g以下に抑えるというもの。

これで『脂肪が増えにくい』『早く満腹になる』『エネルギー消費が上がる』という

3つの痩せる条件をクリアできるんです。

一度にたくさんの糖質(食物繊維を除いた炭水化物)を大量に摂ることを続けていると、血糖値が下げきれずに病気になったり、余った糖が体脂肪に変わって太りやすくなったりしてしまいます。一気に糖質(炭水化物)の摂取量を減らし、代わりに炭水化物や脂質を摂ることで血糖値の急上昇を抑えます。

結局、どの食材がいいのかというと

大豆、お魚、お豆腐、チーズ、お肉などです。

でも、こればかり食べていると水分や食物繊維が足りず、

老けたような状態になりますので注意が必要です。

糖質をゼロにするのではなく、極端に減らすという事が大事ですね。

このダイエットの結果、24kgもの減量に成功!

体重は二ケタの96kgまで落ち、体調がよく膝も痛くないと喜んでいました。

専門のアドバイザーを付けてダイエットしていた彦摩呂さんは問題ないと思いますが

ガンガン体重が減るこのダイエットで、もっともっと減らそうと

無理に減量しようとすると脳が命の危険を感じだし

消費エネルギーを抑えて体重を維持しようとします。

すると痩せにくくなったり、リバウンドに繋がります。

無理は禁物ですね!!

ところで、ダイエットに勤しむ彦摩呂さんですが

実はアイドルだったって知ってました?

 

実はアイドルだった!?

今となっては大柄な体型になってしまった彦摩呂さんですが

デビュー当時はアイドルで、イケメンだったんですよ。

えっ!?誰!??(。´・ω・)?

と頭の中にハテナマークが飛び交っている方・・

気持ちは分かります!!

私もビックリしました。

本当にイケメンで、何十年後にはダイエットしてるなんて想像もしなかったでしょうね。

この時は「幕末塾」というパフォーマンスユニットに所属し

秋元康さんプロデュースでCDデビューもしました。

実際の活動期間は3年ほどで、当時から個々でソロ活動をしていたようです。

解散宣言などはされていないので、自然消滅した形となりました。

 

名言集!!

すっかり食レポが板についた彦摩呂さん。

食レポの名言集がかなり検索されているようです。

気になる方はこちらをドウゾ↓

名言集!!

私的にお気に入りなのは、

「口ん中がトロトロ祭りじゃ~」でした。

それだけで絶対美味しいだろうメニューが想像できますよね。

なんだか美味しいものが食べたくなってきちゃいます!

健康に美味しいものがたくさん食べられたら

そんな幸せなことはないですね。

 

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